Если человек употребляет алкоголь в течение двух дней и более, это называют запоем. Он начинается как обычная пьянка, на следующее утро похмелье устраняется очередным приемом алкоголя, что приводит к очередной пьянке, и все это повторяется n раз. Уход человека в запои — очевидный признак перехода бытового пьянства в клинический алкоголизм.
Для того чтобы правильно и максимально безболезненно выйти из запоя, нужно обратиться к специалистам. Врачи наркологи могут оказать профессиональную помощь при запое, и предложить варианты, как правильно выйти из запоя. При попытках выйти из запоя в домашних условиях самостоятельно, используют или принимают такие средства:
- Активированный уголь.
- Употребляют большое количество жидкости.
- Успокоительные средства.
- Постепенно снижают дозу алкоголя
От спорта, курения и контрастного душа придется отказаться. При первых признаках белой горячки или других проблем со здоровьем, необходимо немедленно вызвать врачей.
Далее статья расскажет о том, как самостоятельно выйти из запоя.
Содержание материала
Обычное похмелье и выход из запоя, в чем разница?
Похмелье, или похмельный синдром — это плохое самочувствие на следующий день после пьянки. Но в определенный момент, обычное похмелье может переходить в абстинентный синдром. Абстинентный синдром вызывает состояние, называемое в народе ломкой. Если абстинентный синдром возникает после выпитого единоразово алкоголя, и переходит в запой — значит, человек болен алкоголизмом. При выявлении алкогольной зависимости, необходимо на время полностью отказаться от алкоголя, в тяжелых случаях не обойтись без помощи врача.
Как выйти из запоя в домашних условиях?
Выход из запоя на дому — это довольно сложная задача, придется приложить не дюжие усилия. Большую роль, при домашнем выходе из запоя, играют различные факторы, такие как:
- Тяжесть запоя, его продолжительность по времени пропорциональна сложности выхода из него.
- Объем выпиваемого алкоголя в день. Чем больше было выпито — тем сильнее пострадал организм, не исключены различные осложнения.
- Общее здоровье организма. От похмелья еще никто не умирал, умирают от сопутствующих болезней.
- Травмы головы в прошлом, особое ударение на сотрясениях мозга.
- Качество потребляемых спиртных напитков. Если покупать неизвестно что у сомнительных дистрибьюторов, тогда получить проблемы со здоровьем гораздо проще.
Во время выхода из запоя в домашних условиях, родственники и близкие должны понимать, сейчас не время для упреков, пристыживаний и прочих воспитательных моментов. Ему сейчас и так очень сложно, единственное, к чему может привести такое отношение — это озлобленность и срыв выхода из запоя. Когда человек старается поступить правильно, бросить пить и «отойти» дома, а его при этом «пилят». Он с большей вероятностью решит поступить назло всем и напьется снова. И не стоит искать в этом логику, в экстремальных условиях выхода из запоя, когда организм требует выпить, именно к этому он и будет склонен.
Поэтому родственники, в данном случае, должны подбадривать и оказывать всякую помощь домочадцу, по крайней мере, до его полного выхода из запоя. Справедливые претензии и нравоучения можно будет выразить потом, когда он будет способен здраво мыслить.
Мнения по поводу того, как самому выходить из запоя дома — сразу или постепенно, расходятся. Одни считают, что бросать нужно сразу, а снижение количества употребления алкоголя не особо-то и отличается от самого пьянства. Но эксперты все же считают, что лучше снижать дозу постепенно. Это не вызывает таких мучений, снижает похмельный синдром, снижает вероятность осложнений в виде белой горячки или судорог.
Конкретного рецепта, как снижать дозу алкоголя — нет, все делают так, как им самим удобно. Наиболее распространенные варианты:
- В спиртной напиток добавляют воду, разбавляя в пропорции 50/50.
- Просто с каждым употреблением снижают количество алкогольного напитка.
- Увеличивают промежуток времени между приемами алкоголя.
Максимальный срок при постепенном выходе из запоя в домашних условиях не должен превышать трех дней. Не стоит переходить на другие спиртные напитки, с чем вошел в запой — с тем надо и выходить. Если, к примеру, сменить водку на вино, можно войти уже в новый — винный запой. Есть такие напитки, которые водой разбавлять не получится (к примеру — пиво), здесь придется использовать альтернативные варианты.
Употреблять активированный уголь после запоя, в рекомендуемых дозах 1-3 таблетки — не имеет смысла, чтобы он действительно подействовал, нужно выпить 8-10 таблеток. Скорее всего, он также вызовет понос. Более 3 раз его принимать не следует, потому что он вместе с токсинами выводит из организма и полезные вещества.
Как быстро выйти из запоя?
Чтобы быстрый выход из запоя сработал, человек должен обладать очень сильной волей, он позволяет выйти из запоя за 1 день.
- Приобретается 0,5л чистого и качественного алкогольного напитка. А также пригодится 30мл рюмка.
- Варится наваристый говяжий или куриный бульон, важно, чтобы он был максимально жирным. Готовятся бутерброды, мажутся маслом, покрываются салом или ветчиной. Жир здесь главный ингридиент, он обволакивает стенки желудка и замедляет всасывание алкоголя, в чем и состоит главная задача этих блюд.
- Необходимо подобрать интересные фильмы и передачи на день, которые будет очень интересно смотреть. Важно, чтобы они действительно завлекали.
- Выпивать рюмку спиртного раз в 2 часа, закусывать бутербродами или бульоном. Даже если есть совершенно не хочется, заталкивать еду необходимо силой, если жир не будет попадать в желудок — во всей затее не будет смысла.
- Между первой и второй рюмкой, можно действовать согласно поговорке — соблюдая небольшой промежуток времени, около 10 мин, в остальных случаях строго 1,5-2 часа.
- Всего должно быть выпито не более 0,5 л за день.
- В доме не должно быть более алкоголя, чтобы не возникло желание продолжать банкет. Перед сном необходимо подготовить себе стакан воды, кваса или кефира, после пробуждения необходимо его сразу выпить.
После всех этих процедур, на следующий день пациент не страдает страшной головной болью и непреодолимым желанием выпить спиртного. Остается только очистить организм от накопившегося алкоголя.
В холодильнике должна быть минералка, соки, кисломолочные продукты, они окажут помощь в восстановлении водного баланса организма.
В первые несколько недель после того, как вышел из запоя, рекомендуется отказаться от напитков, что содержат кофеин. Он возбуждает нервную систему, тем самым повышает желание выпить алкоголь.
Как избавиться от головной боли?
Побороть головную боль должны 2 таблетки анальгина в паре с 2 таблетками но-шпы. Если их разжевать, всосутся желудком и снимут боль быстрее, но но-шпа на вкус очень горькая. На сутки должно хватать 2-3 подобных приемов анальгина с но-шпой.
Ацетилсалициловая кислота — не рекомендуется, из-за своего агрессивного взаимодействия со слизистой оболочкой желудка, которая после запоя и так не в лучшем виде.
Различные теплые расслабляющие ванны, на основе солей или растительных экстрактов также могут помочь.
Как побороть бессонницу?
Бессонница — одна из основных проблем после выхода из запоя. Для того чтобы с ней справиться, придется употреблять снотворные, в идеале из природных и натуральных компонентов. Самолечение в данном случае может привести к передозировкам. Часто люди ожидают, что снотворное подействует моментально, и не дождавшись их действия спустя 5-10 минут, начинают пить таблетки одну за другой. Передозировка снотворными приводит к противоположному результату — человек не может заснуть, хотя ощущает сонливость и общую усталость, постоянно встает с кровати и рвется чем-то заняться. В случае возникновения таких симптомов — вызывают врача немедленно. За назначением конкретных таблеток и их дозировок необходимо обращаться к врачу специалисту.
Как выйти из похмелья?
Для того чтобы снять похмельный синдром, необходимо очистить организм от веществ, что его отравляют. В первую очередь необходимо пополнить минерально-солевой баланс организма, в этом поможет огуречный или помидорный рассол. Кисломолочные продукты помогут восстановить утраченные микроэлементы. Минеральная вода поможет восстановить баланс минералов.
Если похмелье сильное, можно выпить до 2 литров воды и вызвать рвоту, чтобы вывести токсины из желудка. Нелишним будет подкрепиться витаминами группы С, в этом помогут соки, что его содержат (апельсин, яблоко и т.п.).
Часть вредных веществ покидают организм через кожу, здесь помощь окажут различные водные процедуры, такие как душ или ванная. Если есть возможность окунуться в водоеме — это еще лучше.
Физические упражнения не рекомендуются, но пребывание на свежем воздухе может улучшить самочувствие.
Правильный завтрак тоже может существенно поправить здоровье с похмелья и снять его негативные проявления. Правильным завтраком при похмельном синдроме считается куриный бульон, овощные салаты, также нелишними будут фрукты. Все это позволяет быстро собрать необходимую энергию организму для нормальной жизнедеятельности.
Лучшим же лечением является сон, поэтому если на работу идти не нужно — лучше хорошенько выспаться.
Что нельзя во время запоя
Если обобщить все вышесказанное, можно выделить такие пункты:
- Нельзя самому принимать психоактивные вещества, без рекомендации врача.
- Физически нагружать организм.
- Принимать контрастный душ.
- Много курить.
Как определить момент, когда необходимо сдаться врачам?
Все люди иногда дают себе невыполнимые обещания вроде «с завтрашнего дня не пью». Но наступает следующий день, и все становится гораздо сложнее. Если выпивать в течение нескольких недель, выпивать много — под литр и более крепких спиртных напитков в день, тогда практически невозможно выйти из запоя самому.
Если у пациента уже были замечены ранее психологические проблемы, эпилептические припадки, проблемы с сердцем и прочие сопутствующие болезни — необходимо выходить из запоя под наблюдением врачей, самостоятельный выход может быть опасен для здоровья.
РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ
Странный сайт рекомендации по выходу из запоя с одновременной рекламой ликёров виски коктейлей
Новый год дал о себе знать 3 дня
Ребята всё очень полезно и грамотно описано спасибо . Бывают срывы, вроде бы не чаще чем раз в 2-3 года но на 5-10 дней по 2,3 л водки в день, потом неделю тупо встать не могу раньше к врачу не обращался, но видимо придется
помогите не могу выйти из запоя не хочется обращатся в больницу пью уже 14дней по 2л водки пожалуста помогите.
Иван, купи 2-3 литра Боржоми.
С утра выпей пол стакана с газом. Газ помогает сразу подействовать. Потом найди по телевизору или смартфону то что тебя интересует, политику юмор и т.д. периодически пей боржом с газом. К вечеру попровишся. Хотя может и тошнить.
Бедный алкоголик ,в кавычках , который смог дочитать . Ну ,а суп и бульен ! Согласен
Комп достал, телевизор не лезет больше, на улице невероятная жарень, как в Африке, на солнце +50, родных и родственников нет… друзей интересуют только деньги, которые у меня можно одолжить… на х** таких друзей… как, народ, вы выхаживаете из этого алкогольного дерьма? Поделитесь опытом, помогите… так не хочу в больницу… но я уже в минуте от вызова врачей… не могу больше…
новая доза уже не поможет. время и все.
Ну тут только терпеть, хотя согласен и с автором. Выпиваем две три рюмки практически подряд, кушаем, и если можем ложимся спать, не можем отвлекаемся интернетом, таблетки не уаотребяю, так как мне от них хуже, уголь, все. А в основном, тупо терплю, мучаюсь, очень плохо , заснуть не могу, а если ещё и на роботу вообще звиздец. Ну конечно терпеть похмелье или запой выводить то тут да от суток до трёх, но лично у меня мучения очень жестокие, последнее время задумываюсь , что если и пить то исключительно подготовившись, и не напиваться в хлам луче три для аппетита, чем литру глаза залить. Но ещё бывает пью пиво, правда помогает оно минут на 15, а целый день пиво тоже понимаешь что это тупая мучительная пьянка. Знакомый например выпивает до состояния когда отпустило, и спать ложится просыпается вроде и не было запоя.